TEL.03-6666-9971

           

東京都墨田区両国4-28-2 小谷野ハイツ201号

2019年5月1日から店舗を移転致しますので、新店舗にてご予約を承ります。
◆リニューアルオープン
新店舗名:己美(オノトミ)bms整体院/両国
新住所:東京都墨田区両国4-28-2 小谷野ハイツ201号

TEL. 03-6666-9971

BLOG

「新型コロナウィルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント
首都東京でも、「新型コロナウィルス」の感染が広がっています。 こんにちは、両国の己美bms整体院の小野です。 糖尿病や心疾患など基礎疾患をお持ちの方、また高齢者の方は重症化しやすいので、 手洗いを中心とする感染予防を心がけてください。 ただ、感染を恐れるあまり外出を控えすぎて「生活不活発」への影響が心配です。 「動かないこと(生活不活発)」により、身体や頭の動きが低下してしまいます。 歩くことや身の回りのことなど生活動作が行いにくくなったり、疲れやすくなったりし、 フレイル(虚弱)が進んできます。 2週間の寝たきりにより失う筋肉量は7年間に失われる量に匹敵するとも言われています! フレイルが進むと、回復力や抵抗力が低下し、疲れやすさ改善しにくくなります。 またインフルエンザなどの感染症も重症化しやすい傾向にあります。 フレイル予防し、抵抗力を下げないようにしましょう!((一社)日本老年医学会より) 下記は文京区での高齢者向けの介護予防体操の動画です。 お役立てください! 文の京介護予防体操
コロナウィルスに対応しています。私も「水素吸引」で、おかげさまで元気、元気です!
新型コロナウィルスの感染が、東京でも拡大してきたのが心配です。 こんにちは、己美bms整体院の小野です。 当店では下記のようにコロナウィルスに対応しています。 ・入口へ手指消毒薬を配置 ・施術ベッドの消毒 ・トイレ使用後にアルコール消毒 ・スリッパのアルコール消毒 ・定期的な換気 ・スタッフのマスク着用 と出来ることを可能なかぎり実行しています。 それと、私本人は毎日の「水素吸引」で、おかげさまで元気、元気です! ご安心してご来店ください。
こんな症状の方が来ています

こんにちは、己美(オノトミ)bms整体院の小野です。
当院では、さまざまな不調で来院される方がいらっしゃいますが、
「こんな悩みがあるんだけれど??」って、二の足を踏んでいる方も多いと思います。

筋骨格系疾患、内臓、精神科系疾患、歯科系疾患、婦人科系疾患と多岐にわたって不調を
改善していますので、下記に症例をあげてみましたのでご参考にしてください!

○筋骨格系疾患
首の痛み、寝違え、肩こり、頭痛、ストレートネック、手や腕のしびれ、
五十肩、テニス肘、野球肘、ばね指、腱鞘炎、背中の痛み、肩甲骨の痛み、
腰部、ぎっくり腰、お尻の痛み、坐骨神経痛、狭窄症、椎間板ヘルニア、
分離症、すべり症、股関節痛、変形性股関節症、ひざ痛、
変形性膝関節症、足のしびれ、足がつる、足のむくみ、足の冷え、
足の裏の痛み、産前・産後の骨盤

○内臓、精神科系疾患
胃の痛み、胃もたれ、消化不良、逆流性食道炎、食欲不信、喘息、気管支炎、
吐き気、便秘、下痢、目の疲れ、高血圧、耳鳴り、不眠症、うつ病、
自律神経失調症、睡眠障害、パニック障害

○歯科系疾患
顎関節症、顎の痛み、原因不明の歯痛
○婦人科系疾患
生理痛、生理不順、不妊症、更年期障害

※「自分の症状がない。」「こんな症状は診てもらえるの?」と疑問の思った場合もお気軽にご相談ください。

『なんだっけ…?』をなくすのに「脳トレ」はじめませんか!初回は無料体験



「年のせいか物忘れがひどい…」と思っていませんか?

実はそれは大きな勘違いなのです。最新の脳医学では、脳は経年劣化せず、鍛えることでむしろ成長し続けるということが判明しています。

ただし、年齢を経ていくと脳内の記憶の保存方法が変わってくるため、若いころと同じような覚え方のままだと、記憶力が持続しないのも事実です。

では、どうすれば、若い頃のように記憶力を維持させることができるのでしょうか?それは、『記憶』について知り、『脳を繰り返し使うこと』です。
当院では、『お出かけぷらす』さんのお力をお借りして、記憶力を取り戻すためのお手伝いをします。
有限会社シスコン 担当:さとう ℡:080-5087-7621
〒124-0004 葛飾区東堀切1-7-4 E-mail:odekake-plus@syscon.tokyo
URL:http://www.syscon.tokyo

『お出かけぷらす』の脳トレメニュー

【座学】
1.脳と記憶力の癖を知る
 ①記憶力を高める海馬の使い方を知る
 ②記憶の作られ方を知る
 ③記憶の”クセ”を知る
 ④中年脳には経験を駆使する
2.記憶力を鍛える生活習慣
 ①脳が若返る食事術
 ②脳が若返る趣味・嗜好
 ③脳が若返るコミュニケーション
 ④脳が若返る仕事術
3.記憶力を鍛える眠り方
 ①良質な睡眠が記憶力定着のカギ
 ②睡眠不足の脳では記憶が整理されないままになる
 ③入眠時間を短くすることでより深い眠りが手に入る
 ④ぐっすり眠れる脳によいお風呂の入り方

【運動】
4.記憶力を鍛えるエクササイズとドリル
 ①脳の機能低下を防ぐ運動
 ②ドリルを解くだけで脳は若返る

いかがでしょうか?
座学と軽運動をミックスして、皆さんの「脳」を活性化させることができます。
毎週、月曜、木曜の10時から開催しています。初回は無料体験ができますので、
ご関心がある方は、是非、一度お試しください!
では、また!

骨盤矯正についての質問



後ろ姿を鏡で見たとき、ウエストの部分はくびれているのに、骨盤辺りだけがっしりしているのがかなり気になります。
全体的に体型を見たときに、おしり(とい

うか腰〜おしりにかけて)異常に大きいです。

実際に友人にも、骨盤広いんじゃない?と言われたこともあります…

そこで質問なのですが、この間たまたま整体のお店のホームページを見ていたら、骨盤矯正というメニューがあるのを見つけました。
この骨盤矯正の施術を受けることによって、腰幅は少しでも狭くなるのでしょうか?
整体を受けたことがなく、知識もないので、教えてください!

ウエスト、背中、お尻のシェイプアップ効果
骨盤周辺の筋肉を使う事で、ぽっこりお腹の改善、中々落ちにくいお尻の脂肪などが落ちやすいなどの効果が期待されます。

腰痛が改善
骨盤矯正ダイエットをする事で骨盤周辺の筋力アップをする事で下半身、上半身のバランスも良くなり腰痛改善に繋がります。

冷え性にも効果的
深部の筋肉を使う事で、結構が良くなり冷え性や肩凝り、浮腫み改善にもなります。冷えはダイエットの大敵です。

便秘解消も期待できます。
腸に刺激を与える事により便秘改善効果が期待されます。便秘でのぽっこりお腹改善やデトックスにもなり、肌の調子も良くなったりもします。

バストアップにも?
骨盤を元の位置に戻してあげる事で姿勢も良くなりバストアップにも繋がります。

疲れにくくなる
骨盤の歪みを治す事で身体に負担のない歩きができるようになり疲れにくい身体に繋がります。

女性の悩み改善効果
子宮に負担がかかりにくくなり、女性特有の生理不順、不妊、生理痛の改善にも繋がります。
このように健康面や美容面、様々な効果が期待できます。