TEL.03-6666-9971

           

東京都墨田区両国4-48-2 小谷野ハイツ201号

2019年5月1日から店舗を移転致しますので、新店舗にてご予約を承ります。
◆リニューアルオープン
新店舗名:己美(オノトミ)bms整体院/両国
新住所:東京都墨田区両国4-28-2 小谷野ハイツ201号

TEL. 03-6666-9971

BLOG

姿勢改善,ほぐれました,信頼しています,たしかな技術,プロ 1月お客さまから口コミをしていただきました。

姿勢改善,ほぐれました,信頼しています,たしかな技術,プロ
1月お客さまから口コミをしていただきました。

ご自分に当てはまるような方はご参考にしてください!

*姿勢改善
会社員 20代 女性

クーポンを利用して、初めて伺いました。施術場所が普通のマンションの一室だったため、見つけづらく入りづらかったです。部屋の中は清潔で、着替えも無料で貸してもらいました。私にとっては少し痛い施術でしたが、施術後に体全体が軽くなったので効果はばっちりあったと思います。立ち方や座る姿勢についての指導もしていただいたので、日頃から気を付けなくてはと思いました。仕事が忙しく定期的に通うのは難しいのですが、また時間を見つけて伺いたいと思います。

雰囲気:3 接客/サービス:4 技術:5 料金:5 清潔感:3 施術満足度:4 癒され度:3

*ほぐれました
会社員 40代 男性

両国駅からすぐ近くにあり迷わずに行けました。
マンションの一室で一階で呼び出してから入る形になります。
マンションの一室でマンツーマンでの施術になります。
とても上手で翌日に揉み返しも無かったです。
職場が変わってしまい通勤経路から少し外れてしまったので通いにくくなってしまったのですが是非また通いたいです。

雰囲気:4 接客/サービス:5 技術:5 料金:3 清潔感:3 施術満足度:4 癒され度:4

*信頼しています
会社員 30代 女性

産前もお世話になっていましたが、今回産後の施術もお願いしました。
細かく説明しなくても、診ていただく中で状態をわかっていただけ、自分でも気付いていない負担がかかっている箇所も含めて適切にメンテナンスしていただきました。
施術か気持ちよいのも魅力ですが、その場しのぎで一時だけ楽にするのとは違い、治していくことを前提に診ていだけるので信頼しています。

雰囲気:3 接客/サービス:5 技術:5 料金:4 清潔感:5 施術満足度:5 癒され度:5

*たしかな技術
会社員 30代 女性

マンションの一室なので分かりにくく、また不安もありましたが、施術を受けているとそのたしかな技術を感じることができました。一度受けただけでも緩みと骨盤調整の効果を実感できます。ただ、治療は最低でも5回は通う必要あるとのこと。近くにお住まいの方や通勤途中で通える場合は試してみてもよいのではないでしょうか。

雰囲気:4 接客/サービス:5 技術:5 料金:3 清潔感:4 施術満足度:4 癒され度:4

*プロ
会社員 50代 男性

初めて伺いました。マンションの一室でベッドは二台ありましたが、オーナーらしく男性一人でほぼ個室、マンツーマンの施術のようでした。いままで何箇所かこうしたサロン、マッサージの施設は伺いましたが、こちらのオーナーさんはストレッチや身体の動かし方で身体のこりや張りが軽減される方法もよく存じているようで、実際にはじまった施術もよく身体に芳しくない部分に上手く当るようなものでした。回数券を薦められたので暫くコシを入れて通ってみようと思いました。

雰囲気:4 接客/サービス:5 技術:5 料金:4 清潔感:5 施術満足度:5 癒され度:4

新規のご来店の方がたでも、口コミ投稿を
ありがとうございました。

まだ、私の施術を受けたことのない方はご参考に
してください!

では、また!

体の歪み改善 ゴールのある施術 骨盤・骨格の歪み調整に効果有りだと思います! 11,12月の口コミをいただきました!

こんにちは、墨田区両国の整体院の己美(オノトミ)ボディメイクサロンの小野です。年が明けてから、早くも11日が経ちましたが、通常の生活ペースには戻りましたか?

今日は「1」並びの1/11で今年初めてのブログなので、
お客様から口コミを投稿いただきましたので、11月、12月分をご紹介いたします。
肩こり、首痛、腰痛でお困りの方はご参考にしてください。

ゴールのある施術
ゆきさ 20代 会社員

両国駅から徒歩数分、マンションの一室での施術です。
静かなサロンでの施術は全身の繋がりのお話から始まり、不調の原因の予想をしてから実際に状況の把握をもって調整をしていただきました。
私の場合は腰の張りにより肩こりや首のつまりが出ていたようでストレッチも含め一気に身体を軽くしていただきました。
教えていただいた自宅での伸びの方法も実践してみます。

雰囲気:4 接客/サービス:5 技術:5 料金:5 清潔感:5 施術満足度:5 癒され度:5 適切

楽になりました
manami708 40代 自営業

肩、首、の痛いところを適切にほぐしてくださり、また、痛みの原因となる部分も押してくださり、姿勢などについても理論的に説明をしてくださいました。
技術に関しては申し分なく、素晴らしかったです。こちらに来るまで喋れないくらいに辛かったところが急にほぐれ、帰り道が調子が良く、いつもバスの道のりを歩いてしまいました。
時間が取れる限り続けたいと思いました。

雰囲気:5 接客/サービス:4 技術:5 料金:5 清潔感:4 施術満足度:5 癒され度:4 適切

骨盤・骨格の歪み調整に効果有りだと思います!
りゅりゅりゅう 30代 自営業

今回はお試しで「首・肩こり改善整体コース 60分」をお願いしました。
私の場合ストレートネック&巻き肩?もあって、首・肩を重点的に施術して頂いたのですが、やはりいつもの如く身体に歪みがあるようでした。
また、肩周りの筋肉が固まっているため、ほぐしのマッサージをして頂きましたが力加減はやや強めにして頂けます。(強さ加減は調整して貰えます)肩甲骨はがし?っぽい事もやって頂けたのでだいぶ肩周りも軽くなった気がします。

雰囲気:4 接客/サービス:4 技術:5 料金:4 清潔感:4 施術満足度:5 癒され度:4 やや強い

体の歪み改善
Ha r u 30代 自営業
 
今回は整体60分コースを利用させてもらいました。
趣味のゴルフや、日々の子供の抱っこなどで体が歪みやすい自覚はありますが、今回も各所に歪みがあったようで…
ですが的確に歪んでいる箇所を修整してもらい、如実に体の調子が良くなりました。
また日常生活上でのアドバイスもいただけ、通う事で歪みずらい体を手に入れることができると感じました。
またよろしくお願いいたします。

雰囲気:4 接客/サービス:4 技術:5 料金:4 清潔感:5 施術満足度:5 癒され度:5 適切

骨盤矯正に効果あり
ひでくん 50代 会社員

両国駅から徒歩2分のマンションにサロンはありました。オートロックのマンションなので、211号を呼び出してロックを解除してもらい2階へ。
サロン内は、清潔感があります。
問診表に記載した内容について、体の状態を入念に確認してもらいました。
施術は、ストレッチも交えて、60分でした。
特に、肩や背中のハリが、骨盤の歪みから来ている事を詳しく説明してもらいながら施術を受けました。今まで数多くの接骨院やサロンで、施術を受けてきていますが、骨盤矯正にかなり効果がありそうだと感じました。普段使っていない筋肉も手入れができました。

雰囲気:5 接客/サービス:5 技術:5 料金:5 清潔感:5 施術満足度:5 癒され度:5 適切

肩こりが改善した患者さまの声・口コミ

今日は、肩こりが改善した患者さまの声・口コミをご紹介します。 ▼お名前(イニシャル可) N.Y様 女性

▼年齢と居住地区 42歳 中央区

▼職業 会社員

▼お悩みや来院理由 肩が張る、腰が痛い

▼施術後の感想 お試しでやっていただいたところ、施術していただきながら効いている感じ、 身体が喜んでいる様でした。 日々の生活のアドバイスを的確にしてくださり、姿勢もよくなってきたのを実感しています。

肩こりが起きる原因や、当院での肩こりの改善方法などご覧になりたい方は、
こちらのページをごらんください。
https://www.onotomi-bms.com/syourei

ご予約はこちらからどうぞ!

https://mitsuraku.jp/pm/online/index/x2z1s8

若く見える体形は?

若く見える体形は?

こんにちは、両国の己美(オノトミ)ボディメイクサロンの小野です。

今日は、若く見える体形についてのお話です。

まず、◎男性:全身の脂肪率は低いですが、筋肉量が多いので細くはなく、
特に腕や脚はガッチリしており、お腹はまだ脂肪が少なく引き締まっています。

◎女性:ウエスト周りや腕、肩は細く華奢ですが、
腰周りや太腿には脂肪が付いていて「女性的」な曲線美で、健康的です。

若い時は筋肉のつき方や脂肪の分布に男女差があって体形も男女で大きく違いますが、
年齢を重ねると男女差があまり見られなくなって男女とも「丸くなる」傾向にあります。

できるだけ若い頃の体重・体脂肪・筋肉量を維持するためにはどうすればよいのでしょうか?
年々低下する基礎代謝量を意識して摂取エネルギー(カロリー)を減らせばエネルギーが余ることも防げますが、これには注意が必要です。

「低カロリーでもたんぱく質やミネラルが豊富な食事をし、
基礎代謝量を増やすために筋肉を意識して使う」ということが必要です。
具体的には、変化する基礎代謝を把握することが必要です。

これには体組成計での計測がおすすめです。
「基礎代謝判定」で「“脂肪の消費しやすさ”が維持できている」ということがわかります。

ここで注意が必要なのは体重が減ると、
今までその重さを維持していた分の基礎代謝量も減ってしまいます。

しっかり筋肉を維持して脂肪が減った場合は基礎代謝量そのものは減っていても
体重1kgあたりの基礎代謝量は必ずアップします。

これを目安に毎日の運動・食事の管理を行ってみてください。

では、また!

 

四十肩など、肩のトラブルの予防・改善にどうぞ!

四十肩など、肩のトラブルの予防・改善


肩こりで四十肩などのトラブルはでていませんか?

こんにちは、両国の整体・己美(オノトミ)ボディメイクサロンの小野です。

「肩甲骨がガチガチで…」「肩甲骨を柔らかくしたい!」と思うことがありませんか?
肩甲骨を柔らかくすることで、様々なメリットがあります。

今日は、肩甲骨を動かす簡単な体操を紹介します。

 

■ 背伸びストレッチ

1、四つんばいになり、体を左右にゆっくり動かしながら、肩や背中を伸ばします。

2、特に気持ちいいところや効いていると感じるところは、
凝り固まっているので、念入りに伸ばしてあげます。

3、体の硬い方は、無理せず、気持ちのいい範囲でやってください。
やっているうちに、気持ちよく伸ばせる範囲が広がってきます。


これで、
・肩こりや四十肩など、肩のトラブルの予防・改善

・姿勢がよくなる

・スポーツのパフォーマンスが上がる

・スポーツにおいてケガをしにくくなる

・運動、トレーニングの効率がよくなる

おやすみ(寝る)まえにでも、できますので
ベッドの上でもできますので試してみてくださいね!

では、また!