2015-10-23
こんにちは、墨田区両国で皆さんの健康寿命を応援する、
己美（己美しく）ボディメイクサロン 両国の小野です。
今日は、年度初めを前に、みなさんに「ロコモ症」の恐れがないか？を
セルフチェックしていただこうと思い「日本整形外科学会」が出している、
「ロコモの自己診断テスト」をご案内しておきます。
一つでも当てはまると、「要介護」の恐れがあるそうです。
詳しくは、ロコモチャレンジ http://locomo-joa.jp/locomo/01.htmlで
ご確認してください。
簡単な運動から始めても、まだ間に合いますよ！
明日から新年度！
新しいことにチャレンジするのに最適な時期です。
がんばりましょう！ では、また！